JSME ONLINE ! JEDEME VÝZVU !

Vážení klienti, jsme spolu ONLINE v podobě 21 denní výzvy s Niki. Jde o 21 20-30 minutových videí s jógou a posilováním pro každého. 🙌 Užijte si čas doma, pro sebe, rodinu, pečujte přitom o své zdraví a podporujte klidnou mysl. Videa jsou samozřejmě zdarma ♥️  #jogasniki #jogadoma

♥ PROGRAM 21 DENNÍ VÝZVY :
úvod a protahování
jóga + dýchání
jóga + ruce
jóga + břicho
jóga + nohy
jóga + celé tělo
relax
jóga + dýchání
jóga + ruce
jóga + břicho
jóga + nohy
jóga + celé tělo
překvapení
relax
jóga + ruce
jóga + břicho
jóga + nohy
jóga + celé tělo
obličejová jóga + relax
jóga + pánevní dno
jóga + závěr